豆苗と牛肉で炒め物。。

     

最近、豆苗にはまっている女将。カロテンがとても豊富で、その他にもビタミンEビタミンK葉酸ビタミンCも豊富。β-カロテンを含めたこれらの栄養成分は一般的な緑色葉物野菜(ホウレンソウ、小松菜春菊ニラ)の含有量を上回るそうです。リサイクルもできるので、オ・ス・ス・メ。。


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