小松菜とエリンギで卵ホクホク炒め。。 投稿日: 2019年11月22日 鉄分豊富な小松菜、ノンカロリーのエリンギ、卵と魚肉ソーセージでタンパク質。卵は別に炒めてから仕上げに合わせましょう。味付けはお好みで。。 鮱武旅館の手作り牛タン料理は通信販売で全国にお届けしています。